能不能做

适用人群：
- 不限
- 孕妇
- 产妇
- 哺乳期
- 试管婴儿
能不能做：
- 不限
- 能吃
- 谨慎
- 不能吃
食物分类：
- 不限
- 主食
- 菜肴/汤
- 蔬菜蘑菇
- 肉/蛋
- 水果
- 水产品
- 调味品
- 饮品/甜品
- 零食小吃
- 豆/奶制品
- 坚果
- 补品/草药

能不能吃鲳鱼?

鲳鱼的功效与作用

鲳鱼别称：昌候鱼、昌鼠、鲳鳊、镜鱼、平鱼、叉片鱼。鲳鱼是食用和观赏兼备的大型热带鱼。以小鱼、硅藻为食。又称昌候鱼、昌鼠、鲳鳊、镜鱼、平鱼、叉片鱼。分布于我国南海、东海、黄海、渤海等沿海。除去鳍、内脏，洗净鲜用，煮粥煮汤最美味。1.鲳鱼含有多种营养。蛋白质含量高，还含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效；同时含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。2.鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。3.鲳鱼味甘，性平。能补脾益气。用于脾胃虚弱，气血不足等证。4.鲳鱼忌用动物油炸制；不要和羊肉同食。腹中鱼籽有毒，能引发痢疾。

孕妇能吃鲳鱼吗？能吃

鲳鱼富含不饱和脂肪酸，具有预防孕期高血压、高血脂等疾病的作用，同时也对治疗贫血、缓解水肿有一定的帮助。但鲳鱼属偏类阴性食物，准妈妈不宜多吃，以免出现腹泻、过敏等不适症状。
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产妇能吃鲳鱼吗？能吃

鲳鱼固然营养好，但属偏类阴性食物，新妈妈可以适量吃一些，但不能多吃。若想通过吃鱼补充营养，不妨选择普通的鱼，例如鲫鱼、草鱼等。
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哺乳期能吃鲳鱼吗？能吃

鲳鱼属偏类阴性食物，因此不建议哺乳妈妈多吃。母乳妈妈可以适宜吃一些普通的鱼，例如，鲫鱼，草鱼等等。
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试管婴儿能吃鲳鱼吗？能吃

促排移植都能吃，鲳鱼属于海鱼，海鲜蛋白质较多，但鲳鱼属于发物，有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用。风、糖尿病、慢性病患者忌食。平鱼忌用动物油炸制。鲳鱼忌用动物油炸制；不要和羊肉同食。腹中鱼籽有毒，能引发痢疾。
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