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备孕知识1 保持营养均衡

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发表于 2019-04-16 12:08:42 来源：备孕交流圈 +进入圈子

备孕知识1

保持营养均衡：没有原料，再好的精子工厂也造不出优质产品来。专家发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜，保证蛋白质、维生素和微量元素的供给，对健康的精子制造者来说是必不可少的。

姨妈走后恢复测试日常~早上继续记录秀.儿排卵纸，还是挺红哒 dd88fc1f-d7bc-45c9-b118-2bcaced1ce66

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