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能不能吃鸡毛菜?

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• 孕妇能吃鸡毛菜吗？
• 产妇能吃鸡毛菜吗？
• 哺乳期能吃鸡毛菜吗？
• 试管婴儿能吃鸡毛菜吗？
• 鸡毛菜相关问答

鸡毛菜的功效与作用

鸡毛菜别称：青菜，小白菜，上海青鸡毛菜是十字花科植物小白菜的幼苗的俗称，可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。小白菜的食用方法很多，可清炒或是与香菇、蘑菇、笋和炒，小白菜汤有利于减肥。小白菜一般人皆可食用。尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。 小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，胡萝卜素、烟酸等营养成分，也是维持生命活动的重要物质。它能缓解精神紧张，考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态。根据医书记载，小白菜有“和中，利于大小肠”的作用，能健脾利尿，促进吸收，小白菜还有助于荨麻疹的消退。

• 孕妇能吃鸡毛菜吗？ 能吃

  鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁，能提供丰富的营养、维生素给母体和胎儿，又能润泽皮肤，孕妇可以多吃。还含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。但脾胃虚寒、腹泻的准妈妈不宜多食。

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• 产妇能吃鸡毛菜吗？ 能吃

  鸡毛菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，有助于增强机体免疫能力，促进肠胃蠕动，使肌肤白嫩有光泽。产妇可适量吃，它尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。但脾胃虚寒、腹泻的妈妈不宜多食。

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• 哺乳期能吃鸡毛菜吗？ 能吃

  哺乳期妈妈吃了能补充身体所需的能量和营养素，也可通过乳汁让宝宝吸收达到护眼的作用。鸡毛菜钙的含量也较高，哺乳期妈妈吃了能帮助宝宝有效预防佝偻病。

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• 试管婴儿能吃鸡毛菜吗？ 能吃

  鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化蔬菜。鸡毛菜的食用方法很多，可清炒或是与香菇、蘑菇、笋和炒，鸡毛菜汤有利于减肥。

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