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能不能吃多宝鱼?

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• 孕妇能吃多宝鱼吗？
• 产妇能吃多宝鱼吗？
• 哺乳期能吃多宝鱼吗？
• 试管婴儿能吃多宝鱼吗？
• 多宝鱼相关问答

多宝鱼的功效与作用

多宝鱼别称：漠斑牙鲆、南方鲆。多宝鱼属于咸水鱼类，俗称欧洲比目鱼，在中国称“多宝鱼”。身体扁平近似圆型，双眼位于左侧，肉质鲜美，可以烹饪多道美食，在世界多个国家都有养殖。饲养条件要求严格，所以价格较高。多宝鱼的食用价值很高。不仅骨刺少，口感爽滑甘美，胶质蛋白含量高。1.多宝鱼肉质鲜嫩，而且体内无小骨乱刺，内脏团小、出肉率高，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。2.多宝鱼的食用方法为清蒸、清炖，也是做生鱼片的好材料，其鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤。

• 孕妇能吃多宝鱼吗？ 能吃

  多宝鱼肉质鲜美，细腻滑爽，胶质蛋白含量高，营养丰富，只要准妈妈对海鲜无不良反应，孕期可以适量食用。

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• 产妇能吃多宝鱼吗？ 能吃

  多宝鱼中富含的胶质蛋白有助于产后身体恢复和调理气血，还能延缓衰老、帮助产后妊娠纹修复，更有塑身美容的功效。新妈妈只要对其无过敏反应均可食用。

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• 哺乳期能吃多宝鱼吗？ 能吃

  母乳妈妈适量食用多宝鱼不仅能均衡自身营养摄入和提升免疫力，还能改善乳汁质量，从而提升宝宝抵抗力、促进身体发育。

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• 试管婴儿能吃多宝鱼吗？ 能吃

  多宝鱼含有多种人体必需的营养物质，高蛋白、低胆固醇。促排期间食用有益于卵泡发育，移植后食用有助于增加营养。

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