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能不能吃炼乳?

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• 孕妇能吃炼乳吗？
• 产妇能吃炼乳吗？
• 哺乳期能吃炼乳吗？
• 试管婴儿能吃炼乳吗？
• 炼乳相关问答

炼乳的功效与作用

炼乳中的营养价值是非常丰富的，首先在炼乳中是含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物存在，同时在炼乳中的维生素A、B族维生素也很丰富，而且炼乳中的钙、磷、钾、镁等营养素也是很丰富的，大家吃炼乳的时候就可以起到给我们身体补充能量的功效，这样还可以有维护视力及皮肤健康的功效，对我们补充钙质，强化骨骼都是有好处。

• 孕妇能吃炼乳吗？ 谨慎

  炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。炼乳太甜，必须加5～8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半，很多孕妇及家属一定认为浓缩的肯定是精华，所以给提供了很多炼乳食用，其实我们应该知道炼乳含有的糖分过多，所以孕妇其实不能吃太多的炼乳。

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• 产妇能吃炼乳吗？ 谨慎

  炼乳甜腻，虽蛋白质含量高，但糖含量也很高，食用过甜的食物会抑制食欲，造成其他营养食物的摄入减少，营养素摄入不足，会影响产后伤口的愈合和乳汁的分泌。炼乳摄入过多也不利于产后身材的恢复。建议产后妈妈少量食用。

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• 哺乳期能吃炼乳吗？ 谨慎

  炼乳本身的营养价值不低，富含蛋白质和多种矿物质成分。但市售炼乳甜腻，糖含量也很高，食用过甜的食物会抑制食欲，造成其他营养食物的摄入减少，营养素摄入不足，会影响乳汁的分泌。炼乳摄入过多也不利于身材的恢复。建议哺乳期妈妈少量食用。

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• 试管婴儿能吃炼乳吗？ 谨慎

  炼乳是经过真空浓缩的乳制品，吃之前要加水稀释喽。炼乳的种类很多呢,主要是全脂甜炼乳和全脂淡炼乳。甜炼乳就是按全脂牛乳重量添加15～16%蔗糖，杀菌以后,浓缩到2.5倍的产品。炼乳含糖量过高，不能多吃。

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