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能不能吃乌冬面?

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• 孕妇能吃乌冬面吗？
• 产妇能吃乌冬面吗？
• 哺乳期能吃乌冬面吗？
• 试管婴儿能吃乌冬面吗？
• 乌冬面相关问答

乌冬面的功效与作用

乌冬面含有丰富的淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，维生素A，和三种氨基酸等。乌冬面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克乌冬面煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，乌冬面能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。

• 孕妇能吃乌冬面吗？ 能吃

  在怀孕期间适当的吃一些乌冬面，不仅仅不会对身体健康造成影响，还可以补充身体中所需要的一些营养元素，尤其是可以提供能量。乌冬面的血糖反应不低，因此对于妊娠糖尿病的妈妈，不宜一次性大量食用。建议根据自身的身体状态选择食用。

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• 产妇能吃乌冬面吗？ 能吃

  乌冬面可为产后妈妈身体的恢复和哺乳提供必要的热量补充，缓解疲劳，使妈妈迅速恢复体力，乌冬面容易消化，适合胃肠消化能力较弱的产后妈妈食用。

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• 哺乳期能吃乌冬面吗？ 能吃

  乌冬面可为妈妈哺乳提供必要的热量补充，也相对容易消化，适合大多数哺乳期妈妈食用，极少数对小麦面筋过敏者需谨慎食用。

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• 试管婴儿能吃乌冬面吗？ 能吃

  可以吃，但不要太凉。毕竟乌冬面大都要用冷水浇过的。还有要秉着多餐少食的原则，不要吃辛辣、寒冷或其他刺激性的食物。

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