能不能做

适用人群：
- 不限
- 孕妇
- 产妇
- 哺乳期
- 试管婴儿
能不能做：
- 不限
- 能吃
- 谨慎
- 不能吃
食物分类：
- 不限
- 主食
- 菜肴/汤
- 蔬菜蘑菇
- 肉/蛋
- 水果
- 水产品
- 调味品
- 饮品/甜品
- 零食小吃
- 豆/奶制品
- 坚果
- 补品/草药

能不能吃烤麸?

烤麸的功效与作用

烤麸是介于豆类和动物性食物之间的一种高蛋白质、低脂肪、低碳水化物的健康食物，每 100克烤麸中蛋白质含量为22克，仅低于黄豆，而明显高于谷类及猪、牛、羊肉，但脂肪、碳水化合物又明显低于黄豆和其它面食。而且烤麸还含有多种的矿物质和维生素，对于促进食欲有好处，而且也可以有提高人体免疫力的功效，对于增强体质有好处。

孕妇能吃烤麸吗？能吃

烤麸中是富含高蛋白的，因此对孕妇来说是完全可以吃的，不过要注意烤麸的吃法才行，最好不要用烧烤的方法去吃烤麸，同时吃烤麸的时候一定要清淡才健康。
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产妇能吃烤麸吗？能吃

烤麸蛋白质含量丰富，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物，产后妈妈可以食用来增加妈妈的食欲，也有助于产后妈妈的恢复。
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哺乳期能吃烤麸吗？能吃

烤麸蛋白质含量高，也含有钙、磷与铁质，能改善乳汁质量，通过乳汁帮助宝宝成长。另外哺乳妈妈还要多吃营养丰富及下奶的食物。
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试管婴儿能吃烤麸吗？能吃

做试管期间也是可以吃烤麸的。烤麸中蛋白质含量高，也含有钙、磷与铁质，补充孕妈妈所需的营养，可以适量食用。另外孕妈妈还要多吃新鲜的蔬菜水果等。
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能不能做

能不能吃烤麸?

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烤麸的功效与作用

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