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能不能吃香榧子?

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• 孕妇能吃香榧子吗？
• 产妇能吃香榧子吗？
• 哺乳期能吃香榧子吗？
• 试管婴儿能吃香榧子吗？
• 香榧子相关问答

香榧子的功效与作用

香榧子别称：香榧，赤果，玉山果，玉榧，野极子。香榧子又叫香榧、玉榧、赤果、玉山果、野极子等，是一种植物的种子，果实外有坚硬的果皮，长得像橄榄，两头尖的椭圆形，成熟的果实富有油脂并带有一种特殊的香气，闻起来会很想吃。从中医角度看，榧子具有消除疳积、润肺滑肠、化痰止咳等功能，且榧子中脂肪酸和维生素E含量较高，经常吃有利于润泽肌肤、延缓衰老，较高含量的维生素A对眼睛干涩、夜盲、易流泪等症状也有预防和缓解的作用。营养专家建议香榧子每天的食用量是10-15个，不超过50g为佳。因为食用香榧容易有饱腹感，所以不适宜在饭前多吃，以免影响进餐，特别是儿童。

• 孕妇能吃香榧子吗？ 不能

  香榧含有一种生物碱，有促进宫缩的作用，准妈妈食用后容易导致流产，对自身和胎儿都有危害，所以不能吃。

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• 产妇能吃香榧子吗？ 谨慎

  香榧子含维E较高，但是性质偏温热 ，容易上火，建议新妈妈慎吃。

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• 哺乳期能吃香榧子吗？ 能吃

  母乳妈妈可以少量吃些香榧子，对改善便秘、提高奶水质量都有效果，但香榧子性质偏温热，容易上火，所以一次不要吃太多哦！

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• 试管婴儿能吃香榧子吗？ 谨慎

  促排期间少吃，香榧子具有提升免疫力、通便的功效，移植后少吃或不吃，香榧有一种生物碱，有促进宫缩的作用，因此建议不吃。

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