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能不能吃西瓜?

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• 孕妇能吃西瓜吗？
• 产妇能吃西瓜吗？
• 哺乳期能吃西瓜吗？
• 试管婴儿能吃西瓜吗？
• 西瓜相关问答

西瓜的功效与作用

西瓜又叫做夏瓜、寒瓜、青门绿玉房。西瓜的口感鲜甜爽脆，而且水分充足，营养还很丰富。西瓜中含有的番茄红素含量甚至超过生番茄，这种营养物质有助抵抗心脏病和多种癌症，看来适量食用西瓜不仅能解馋，还有助身体健康。令人惊喜的是，西瓜汁还能缓解肌肉酸痛。有研究发现，在锻炼前饮用454克西瓜汁运动后能减少酸痛感，一天内的心率也比较低。这是因为西瓜中含有一种叫做瓜氨酸的物质，它能提高动脉功能和减低血压。西瓜的补水效果也很强大，夏季出汗多，容易发生脱水，此时人的注意力会比较不集中，而且容易疲倦，此时喝上1-2杯西瓜汁，或啃几块西瓜，可以帮助身体补充水分，KO各种脱水症。

• 孕妇能吃西瓜吗？ 谨慎

  西瓜性寒、利尿，多吃易伤脾胃，而且西瓜糖分比较高，孕妇吃多了容易出现妊娠期糖尿病，建议慎吃。

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• 产妇能吃西瓜吗？ 谨慎

  西瓜寒凉，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。当分娩后一周后，妈妈身体恢复后，如果嘴馋的话，是可以适量吃点西瓜的。不过坐月子期间，不要吃冰镇西瓜，室温下的西瓜倒是可以适量地吃一些。

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• 哺乳期能吃西瓜吗？ 谨慎

  西瓜内含水分高达95%左右，哺乳期妈妈食后有助于解渴消暑，但西瓜属于寒凉之物，一次不能吃太多，避免腹泻。

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• 试管婴儿能吃西瓜吗？ 谨慎

  促排移植少吃或不吃，西瓜可清热解暑，除烦止渴，在特别热的时候可以少吃点，但西瓜性寒，建议试管期间少吃或不吃。

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